SESSÕES DE YOGA DO RISO

É uma prática lúdica, mas cuidadosa, projetada para provocar risos e criar energia energia positiva .

As sessões envolvem exercícios de riso, respiração iogi profunda, exercícios rítmicos e reforço positivo. No final, experimentará uma meditação do riso, que é uma experiência verdadeiramente libertadora. Muitas pessoas terminam a sessão sentindo-se energizadas e relaxadas ao mesmo tempo.

Alguns dos muitos benefícios comprovados no nosso bem-estar físico, mental, emocional e social incluem:

• Redução das hormonas do stress, como o cortisol;
• Função imunológica, circulação sanguínea e digestão melhoradas
• Impulso no humor;
• Aumento de hormonas de bem-estar e neurotransmissores, incluindo dopamina, oxitocina, serotonina e endorfinas;
• Uma nova perspectiva;
• Uma mudança de hábitos e velhos padrões de pensamento.

Estas sessões podem ser aplicadas em EMPRESAS, em INSTITUIÇÕES ou em PARTICULAR

PALESTRAS 

Serviço disponível para sessões de esclarecimento sobre a prática de Yoga do Riso, com ou sem  Workshop (possibilidade de experimentar um ou dois exercícios com orientação).